根据论文发表所述，随着我国社会的快速发展，高校健美操教学模式已经过于单一，不能满足学生的个性化需求。而排舞具有流行舞蹈的特点，并且具有时尚性、国际性、健身性、普及性、创新性、团队性等特点，以及带有一定的娱乐性和欣赏性的优势，已经受到越来越多大学师生的喜爱。因此，高校健美操教学也应该不断改革，在教学内容中融入排舞元素，从而提升学生的关注力度，激发学生的参与意识，从而推动高校体育事业的快速发展。

一、论文发表导入式

       健美操论文发表教学过程中，对动作的要求较高，需要每个同学的动作到位。主要在技术上表现为“蹦脚尖”，并在动作上强调“远端发力”，这些要求都需要在学生充满激情的情况下完成。排舞可以是健美操教学的准备部分，充分利用排舞的特点，逐渐带动学生的激情。一方面，通过前期的热身准备工作，让学生的身体得到充分活动，避免学生在后期高强度动作中出现运动拉伤的情况。另一方面，一些排舞动作相对简单，学生更容易接受，从而大大增强学生的自信心，从而有效提升学生的兴趣。

二、渗入式

       在我国高校健美操教学过程中，每周的健美操教学时间通常为1.5h左右，具有教学时间长的特点。在练习健美操过程中，不仅会增强力量，同时也会增强身体柔韧性，但是，经过长时间的论文发表练习，会让学生产生一定的疲劳感，甚至让学生对健美操学习产生厌恶。如果这种现象长期发展，不仅影响高校健美操教学工作的进展，同时也影响高校体育事业的发展。因而，在排舞元素融合过程中可以采取渗入式，及时将风格创新、舞步多元、新鲜、简单易学的排舞内容融入到健美操教学中，这样可以有效缓解学生的疲劳感，同时还可以提升教学质量，实现劳逸结合。

三、后续式

       健美操具有很多优势，是力度、力量、活力和弹力的综合，不管是力量延续，还是力量的瞬间控制，都呈现出强烈的力度感。同时，在练习健美操过程中，其动作变化较大，有很多跳跃的动作，且需要较强的力量，因而在课堂中需要消耗大量的体力，容易造成肌肉疲劳。因而，当前健美操教学中面临的一个论文发表问题就是如何缓解课后产生的疲劳感。而在课间休息时采用排舞元素，在舒缓的音乐下可以放松身心，使学生的疲劳感从精神上和身体上得到缓解。

四、结语

       综上所述，随着我国高校体育事业的快速发展，高校健美操作为体育教学的重要内容，传统的教学模式过于单一，已经不能满足学生的个性化需求。因而在实践教学过程中应该融入充满时尚性、国际性、健身性、普及性、创新性、团队性等特点的排舞元素。在未来，可以使得论文发表教学内容多元化、音乐风格多样化、符合学生的个性发展以及培养学生的社会适应性。