论文发表“习惯”一词最早亦作“习贯”，后指逐渐养成而不易改变的行为。从字面意思看，习惯就是我们所说的21天行为习惯定律，通过长期坚持做某件事，而形成的一个常态化行为。有学者认为习惯是不需要特殊的练习，是由于多次重复而形成的对实现某种自动化动作的需要，是指与完成某种自动化动作相联系的、并经过练习而获得的动作方式。由此可见，体育锻炼习惯是人在后天长期参加体育锻炼过程中逐渐形成的、具有内在需要的、比较稳定的、自觉的参与和坚持身体锻炼的行为。基于此，本文认为体育锻炼习惯是一个长期坚持后最终形成的自动化行为，是一个后续相对稳定的运动过程，无需再刻意为之的体育活动。

一、促进体育论文发表人才的培养

       随着社会的不断发展，我国越来越重视体育的发展和青少年的体质健康论文发表问题。2007年，《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出，广大青少年身心健康、体魄强健是一个民族旺盛生命力的体现，青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。由此可见，青少年体质健康的发展对个人和国家都有着重要意义。但现实是，长期以来我国青少年体质健康的问题并没有得到有效解决。我国多数体育训练仍只注重比赛结果，而忽视了让青少年从小养成体育锻炼的习惯，使我国青少年普遍缺乏对体育的乐趣和坚强的意志品质培养，才会出现众多的“小胖墩”“小四眼”等现象。因此，无论从国家层面、还是从社会、学校、家庭层面，都应该重视青少年体育锻炼习惯的养成并落实，不仅要让体育锻炼习惯的养成有强身健体之功效，更要选拔高水平体育人才，推动我国体育事业持续发展。

二、推动学校体育论文发表的发展

       学校体育一直是体育教育界关注的焦点，但目前在体育教学上存在着一些问题，一些人总是喜欢把体育教学质量的好坏归因到体育教师的教学论文发表水平上，殊不知教学是教师的教和青少年的学的双边教学活动。青少年是体育教学的主体，其表现也会影响体育教师上课的状态，当然一名专业素质强的体育教师能对青少年发展起到积极的促进作用。青少年可塑性强，是养成体育锻炼习惯的最佳时期，在这阶段，体育教师应该注重青少年体育锻炼习惯的培养，在体育教学上因材施教，增加体育课堂的趣味性和时效性，调动青少年的积极性，使青少年就爱上体育课，同时也间接调动了教师传授知识的积极性，使体育教学质量进一步提高，促使青少年养成良好的体育锻炼习惯，教师也能不断提升自身业务水平，从而形成一个螺旋上升发展的趋势，促进学校体育的发展。

三、促进全民健身的论文发表普及

       近些年，“全民健身”一词逐渐进入大家的视野，从2009年起，每年的8月8日定为“全民健身日”。习近平总书记对人民群众的健康论文发表提出，人生幸福快乐，强身健体十分重要；没有全民健康，就没有全面小康的新要求，足以看出国家对全民健身的重视程度。青少年既是当今时代的后浪，也是未来社会发展的领头羊，具有承上启下的作用。因此，青少年养成体育锻炼习惯十分重要，它不仅是一个人的锻炼，甚至可以带动一个家庭的体育锻炼，辐射更多的人参与体育活动，带动全民健身的发展。