一、园艺疗法期刊发表概念及作用机理

       园艺疗法是一种与园艺活动相结合的新兴康养方法，是对于需要在身心方面进行改善的人们，利用园艺及相关活动从社会、教育、心理、身体方面进行调整的一种有效方法。园艺疗法可以改善人们的身心健康状态，调整人们的生活方式，具有很强的操作性与自然性，因此与一般疗法有一定区别。

       关于园艺疗法的作用机理，目前有几个广为接受的期刊发表理论：①注意力恢复理论。由卡普兰夫妇（Kaplan）于1989年发表，当人们长期集中精力投身于枯燥的任务时，专注力会下降，引发精神疲劳，影响个体创新性；而当人们处于恢复环境中时，不需要过度集中精神，就可以放松并逐渐恢复注意力。这个理论应用于园艺疗法，可以解释当人们进行园艺操作时逐渐恢复注意，从不良状态中摆脱，调整身心。②压力缓解理论。由乌尔里希（Ulrich）于1983年发表，当个体面对突发性挑战时，压力便会出现；而处于自然环境中时，人的注意力会从原有的状态抽离，从而产生积极的情绪而缓解压力，这对于改善亚健康大有裨益。

二、期刊发表园艺疗法对亚健康的改善效果

       就亚健康疗愈而言，园艺疗法可以在躯体、心理和社会等方面起到作用。

       1、精神方面园艺疗法能够减少参与者的不良情绪。首先，通过恰当的园艺活动引导，参加活动的人可以减少压力、缓和内心的紧张；其次，园艺疗法可以增加好的情绪体验，在此过程中增强人的创造性，培养人的计划性及信心。张艳对高中生进行园艺疗法活动实验，结果发现实验后受试者希望感显著提升，在面对问题时，可以在目标（想要达成的状态）、动力（破解问题的信念）、路径（达到目标的方式）3个思维层次上整体提升心理健康水平。

       2、社会方面。园艺活动能促使参与者打破自我封闭，学习团结协作，并且提升公共道德观念，从而提高交流能力。吴进纯对重庆市精神卫生中心抑郁症患者进行治疗研究，发现园艺疗法可以显著改善患者的社会功能，患者在园艺活动时把注意力由自身转向外界，并且更愿意与他人进行经验上的探讨期刊发表交流。同时，园艺种植是一个长期的过程，定期打理花草，有助于养成好的生活和道德习惯，培养一个人的生命观，这对于缓解高校学生道德观方面的亚健康很有益处。

       3、躯体方面。参与精心设计的园艺活动可以刺激人的感官机能，增强对周边环境的觉知能力和自我感知能力。在户外耕作过程中，人全身的肌肉都可以被调动。朴信爱通过测量试验者在园艺活动后的一系列身体机能指标，如血液胆固醇、肌肉活力状态等，分析不同园艺活动对人体健康的作用，说明园艺活动有助于放松身心。综上所述，从理论上讲，应用园艺疗法可以在许多方面改善高校学生的亚健康现状。

三、园艺疗法的期刊发表内容形式

       园艺疗法可以通过许多不同的策略开展，大体有以下5种：①园艺种植。可以在室外举办，抑或在室内进行，种植花卉、蔬菜等，并在此过程中享受种植劳作的乐趣。②自然体验。参观花展、植物园，进行户外远足等，通过投身大自然与植物接触，从而改善身心，这属于园艺疗法期刊发表概念的拓展。③手工活动。如制作植物饰品等，也属于园艺疗法的拓展。④生态期刊发表研究。小组通过对土壤、肥料、植物生态等进行研究，获得知识上的增长。⑤团体分享。大家共同以植物为主题分享故事等，这亦是园艺疗法概念的扩展。由此可见，无论什么形式的园艺疗法活动，都必须要与园艺、植物直接或间接相关，同时参与者要主动参与。