一、针对体育期刊发表项目的需求开展体能训练

       中职的体育期刊发表教学中，有很多体育项目，包括田径、球类和器械等等，不同的体育项目都有各自的特征，消耗体能的方式也都不尽相同，此时就需要很对体育项目的特征来开展体能训练，让学生在一项运动时，体能和动作都更加符合该运行的需求，提高适应性。

       中职学校的体育课程中的体育项目都是比较温和的， 在对抗、力量、速度上的要求很低，除了一些专业性的体育院校会进行比较专业的体能训练，并改善学生的技术， 普通的中职学校体育课的目标，主要是让学生提高对体育的兴趣，并且进行一定的体能训练。多数体育项目都可以用力量和速度这两个标准进行评价，比如短跑要求更多的是速度而不是力量，而铅球就更要求力量。中职学校在开展训练时，可以从这两项指标展开，针对性的进行体能训练安排。

       比如体育课程中常见的足球，要求在进行时需要变速奔跑，也就是无氧运动和有氧运动都存在，针对足球在球场上运动的需求，训练时也需要将有氧和无氧结合起来。有氧训练包含的项目有：行走、慢跑、抢位等，这些运动的特点就是速度比较慢，足球运动的无氧运动包括射门、带球等。在体育课上可以通过对这两个大项进行针对性的训练，提高学生的足球水平。

二、根据学生喜好设定训练期刊发表内容

       不同的学生都有自己擅长或者喜欢的体育项目，如果能抓住学生的特长和喜好进行期刊发表训练，能够提高学生的参与积极性，并提高训练的效率。因此，教师首先要对学生喜欢的运用进行调查和分类，同时还要分析学生的体能情况，保证训练的强度在合理的范围内，在进行有针对的训练，让学生能够在自己喜欢的项目上，提高他们的速度和力量。

三、期刊发表建立良好的师生关系

       体能训练是十分枯燥的事情，在训练的初期由于学生身体的不适应，也会造成训练开展的困难。许多学生会因为前期身体的不适而迅速放弃体能训练，情况严重时，即便是学生喜欢的体育期刊发表项目，他们也会在失去对训练的兴趣。这时，就需要教师来对学生进行监督和告诫，但这要求教师能够受到学生的广泛信任，使得教师能够在精神上感染学生，激发学生的训练动力。因此，教师需要和学生建立良好的关系，通过多和学生交流，与学生一起训练， 提升教师在学生心中的地位，使教师能够在训练中更好的带领学生。

四、期刊发表结语

       有效的体能训练必须要充分挖掘学生的个性和喜好，并且使用科学的期刊发表方法，才能让学生积极地参与到训练当中，充分挖掘学生的个性，促进学生的发展。在进行训练时，教师还需要针对不同的运动项目，对训练的内容做出制定，提升体能训练的实践效果。