一、发表论文身体素质

身体素质是指人体通过神经系统的指挥，在运动发表论文中能够呈现出的机能能力，它能够反映出身体的协调性、柔韧性、灵敏性、力量、耐力、速度等，身体素质的发展与运能动力及生理功能均具有较强的关联性。人体各项身体素质会在年龄逐步增长的情况下得到相应增进。同时，高中发表论文运动员的脑重量与成人相近，大脑皮层神经细胞发育基本完全，神经系统趋于完善，而且，更重要的是高中阶段运动员的思维敏捷，头脑反应灵敏。所以，在这一前提基础上应对高中田径运动员进行身体灵敏度的训练，这比在成人阶段再进行训练要更具有效性，进而达到有效提升高中运动员田径运动能力的目的。

二、灵敏度训练发表论文

灵敏度训练是指在田径运动中，在不损失力量的情况下，能够让运动员具有准确改变方向、速度、力量的能力。再者，神经系统也能快速地替换或发出指令，提高肌肉快速反应能力，这会使高中生在进行田径运动的过程中，能够提高运动反应灵敏度。同时，灵敏数字包括动态柔韧性、运动协调性、力量水平、爆发力、动态平衡和运动中的加速能力等。因此，通过上述因素在运动中协调配合，会使运动员的田径运动灵敏性得到有效突破。此外，应注意力量速度训练的方式，包括慢速大力量练习及快速小力量练习，其目的均在于提高力量耐力及力量速度。由于快速力量与慢速力量在训练中都是重要因素。而绝对理论发表论文是田径训练的基础，不重视发展绝对理论，就难以突破田径速度。运动员具有了一定的绝对力量后，就应有效发展快速力量，这才会使身体能够很好地适应运动需求。而快速练习也可以有效关联神经冲动与运动单元，使力量输出的速度得以提升。在对高中田径运动员进行训练的环境，需要结合运动员的不同体质特点，有机融合快速练习及慢速练习，以此提高学生的身体素养。