选择医学类期刊时，可以遵循以下步骤和原则：

1. 明确研究方向和论文主题：首先，你需要明确你的研究方向和论文主题，以便选择与你研究内容最相关的期刊。
2. 了解期刊的级别和分类：医学期刊可以按照不同的级别和分类进行划分，例如省级期刊、国家级期刊、核心期刊等。你需要了解不同期刊的级别和分类，以便选择适合你论文的期刊。
3. 考虑期刊的学术价值和影响力：选择具有较高学术价值和影响力的期刊，可以提高你论文的可见度和影响力。你可以通过查看期刊的影响因子、引用次数等评价指标来了解其学术价值和影响力。
4. 检查期刊的出版要求和审稿流程：在选择期刊时，你需要仔细查看其出版要求和审稿流程，以确保你的论文符合期刊的要求，并能够在规定的时间内完成审稿和出版。
5. 参考同行和导师的建议：在选择医学类期刊时，你可以参考同行和导师的建议。他们可能会推荐一些适合你研究方向和论文主题的期刊，或者提供一些有关期刊选择和论文投稿的实用建议。

以下是一些具体的选择原则：

1. 具备国际标准连续出版物号（ISSN）或中国标准连续出版物号（CN）：这是期刊的基本要求，确保期刊是正式出版的。
2. 由权威的研究机构或出版公司主办：这可以保证期刊的质量和学术水平。
3. 具有较高的学术背景和编辑水平：这可以通过查看期刊的编委会成员、主编等信息来了解。
4. 期刊编辑的规范化：这包括论文的格式、引用方式、审稿流程等，需要符合学术规范。
5. 发展高水平学术文献：期刊应该注重发表高质量的学术论文，推动学科的发展。

最后，你可以通过查阅相关的医学类期刊目录、学术数据库或搜索引擎来找到适合你研究方向和论文主题的期刊，并进行进一步的了解和选择。